잎차몬의 소소한 행복 잎차몬의 소소한 행복

11 : 50 동네 산책비오는 날 더 돌고 싶은데 운동화 젖을까봐 많이 못걷는다장화 하나 살까ㅋ샀다..13 : 00 커피 사서 귀가이따 비그치면 또 나가야지ㅋ17 : 00 만보 채우기 그리고 18 : 10 첫끼 저녁 마라탕~ 아 분모자 또 깜빡함ㅜ 오늘은 운동 쉬고 내일 풀업 땡겨야ㅈ... -끝-

몬스터 헌터 와일즈를 하다가 빡쳐서 내려쳤는데..XBOX 컨트롤러 쏠림 현상이 생겨서 ㅠ새로운 컨트롤러를 찾게 되었는데요ㅜㅜㅜ 스위치도 있고 바로 호환기기 변경이 가능하다는8BitDo 얼티밋 컨트롤러 NS를 구매 하였습니다안드로이드 , PC , XBOX 콘솔 전용 버전이 있고PC, 닌텐도 스위치 가능한 버전이 있네요구별방법은 상품명에 XBOX 버전 또는 NS 버전으로 구분다나와에서 검색하면이런식으로 호환기종이 나온다요 NS버전에는 안드로이드가 표기 안되어있어서 개인적으로 연결이 되는지 시도해 보았어용일단 지름신이 자주 출연하다는 야심한 밤 11시에 질렀는데......?(?)로켓! 갱장히빠른거시에오 양쪽에 붙어있는 원터치? 테이프.. -_-)b개별박스 안에도 충경방지 폼이 붙어있는게 너무 마음에 들어요..

비오는 날08 : 55 모닝커어피처음 시작일로 2주, 드라마틱한 변화는 이제 없다현재까지 4kg감량2kg정도만 더 빠지면 좋겠다건강 문제인지 이틀에 한번 꼴로 현기증이 생기기 시작,스쿼트할 때 다리에 피로가 이미 쌓여있는 느낌12 : 05 맨몸운동15kg 양손덤벨 20 × 5맨몸 스쿼트 30 × 5남은 시간 걷기13 : 10 점심얼티브 비건 프로틴 초코,초콜릿을 녹인듯 진한 맛맛있다ㅋ15분 정도 얼렸는데 살얼음 없는건 아쉽...조금 밖에 못 걸어서 이따 만보채워야지 퇴근길에 만보 채우기~19 : 00 저녁 식사불닭볶음면x2 + 이것저것 토핑 ㅋ 넘모 맛있따유산균 + 약 먹기 (그러고보니 약 먹는 사람이 불닭..?)~끝~

빈속 아침약 먹고 출발09 : 00모오올닝커어어피11 : 55운동 출발~살짝 뛰어주고풀업 8 / 8 / 6+2 / 4 잘안되네 엌네거티브 10초 × 41 : 10 점심얼티밋 프로틴 햇반맛?ㄷㄷ알갱이는 없고 아침햇살 - 갓지은 밥 중간 어디쯤점도는 프로틴음료라 그런지 초코 프로틴 정도로 진하다개인적으로 맛있다아침햇살 좋아하면 추천 !19 : 00집밥으로 간단하게 저녁 식사끝~이따 나가서 만보 마저 채워야징..사무실에서 안경을 놓다가떨어져 금이가서 몹시 화난다 술마실까했지만참아보기로 한다이따 팔빗도 옾쁜식도 해야하니 으흐흐21 : 43만보기 완료~오늘의 잘한 일화가 나도 술 참기 !

11 : 00화장실 문제로 병원에 가니균형이 깨져서몸은 정상인데 어쩌구장은 저쩌구일주일치 약 처방받았다진료비 5,600원유산균 포함 약 10,100원띠용~이거면 술이 맻 병이양~확실히 술도 덜 찾게 되고건강해지는 것 같은데장이 문제네ㅜ약은 식사 상관없이 먹어도된다니간헐적단식은 유지 해보는걸로...집가서 약 먹고 운동 해야징기 전에13 : 30 커피 + 케익만보 마저 채우공15 : 45맨몸 운동3주차 마지막에 항상실패해서 다음으로 못넘어간다ㅜ맨몸 스쿼트 30회 × 5 아령 10kg × 10회 × 517 : 57저녁 최애 배달 고돼지맛있다ㅋ유산균 + 약 먹고 공복 유지로 마무리끝

10 : 10대체 공휴일이라 뒹굴고싶다어제 운동 어떻게 한거지 그렇지 어제 그렇게 먹었는데 살.. 쪄야게찌 ?턱걸이 1회 달성 9회로 늘었다14 : 00 만보기 절반 하고 커피 사가기15 : 00맨몸 운동풀업 9 / 9 / 6+3 / 6+3네거티브 풀업 10초 × 4아령 10kg × 10회 × 4스쿼트 30 × 5씻고18 : 00 첫 끼공릉 닭한마리먹고만보 마저 채우기~~끄으읕~

오늘은 가족모임으로단식이지만 치팅데이 전에~09 : 30한손 아령 10kg 10회 양손 x 3세트스쿼트 30회 x 5세트하고 출바알11 : 30 애슐리 퀸즈13 : 00 까지 알차게 먹었죠에 쌀국수까지ㅋ(위에 노란 음료는 망고)생각보다 술 생각이 나지 않기 시작19 : 00점심의 여파인가아직도 배가 부른거시에오오늘은 만보 채우고 좀 더 돌아야지..끝

금주 7일 차일주일이 지난 건 아니지만,술이 아쉽다안 마셔서 후회하지 않지만,생각이 난다아직 알콜중독입니..까?07 : 50 아침 운동풀업 7 / 8 / 7 / 7 개수 늘고 있고요공복 서울랜드라바.. 굉장히 빠르다ㅋ14 : 10 첫끼못난이 핫도그퀄리티 따질 때가 아님맛있네용ㅋ16 : 11 점심 겸 저녁서울랜드 내 캘리포니아 가게 볼로내제 토마토 파스타 12,900원 새우 오일파스타 14,900원베이컨 볶음밥 13,500원17 : 00 식사 끝 놀러 와서 만보도 채웠공내일은 한 잔 해 볼 것인가...

10 : 14날씨 좋아서 많이들 오셨너유~ 10 : 40 바이킹 줄 끝자리 인기가 있지만 탈 수있는 사람이 적고,가운데 줄이 많이 탈 수있어서 빨리 줄어든다10 : 5411 : 00 하차~내려와서 보니 줄이 더 길어졌다아..11 : 43 날씨 너무 좋다요햇볕은 따가운데 바람이 시원해서 좋아요서울랜드는 사람이 많다고 해서추가 라인 설치하는게 없어서줄을 잘 서야 해요급류타기(후룸라이드)와킹바이킹이 겹치는부분이있어서헷깔릴수도 있으니 조심. .줄이 길때는루나패스를 이용해보셔용저는 실패 ㄷㄷ12 : 30라바 트위스터 대기13 : 24라바 트위스터 대기 거의 1시간 째ㅋ줄이 1/3 정도 남았다ㄷㄷ인줄 알았으나 숨겨진 3라인에 속았다...생긴 것과 달리 굉장히 빠르고분류로 따지면 어른급우리 애는 울었다ㅜㅋ14..

7 : 30 기상풀업 5 + 6 + 6 +6늦을까봐 버티기 못하고 씻고 외출MCU 썬더볼츠* 조조영화~안 마시고 안 먹고 점심까지만 버티면영화는 팹콘 콜라가 국룰인데 못 먹다니친구들에겐 점심부터 먹겠다 하고 영화에 집중ㅋ개인적 평가로 재밌는데유?고덕 이케아 구경 할 겸 점심 먹기로했는데......13 : 30 첫끼고덕 이케아더블 소시지 핫도그 & 밀크 쉐이크가격 보고 식욕이 떨어져 버렸다...2 : 40 아쉬운 마음에 집 오는 길에 사온 아아~17 : 40만보채우기 외출~18 : 30포인트는 받았지만공병 쌓여서 팔겸 만보 채우러 다시 고고~19 : 30 완료~20 : 00 저녁 집 반찬 (+밥 한공기 250g?)+ 맥콜ㅋ내일을 위해 !-끝-